Kit banda elástica cerrada

Las bandas elásticas también conocidas como bandas de resistencia son implementos que dan una resistencia variable dependiendo del punto de locación en donde se encuentre dicha banda dentro de un rango de movimiento. Estas bandas están hechas de latex y la resistencia depende de la banda que se use.

Beneficios de las bandas de resistencia

• Es un entrenamiento diferente al levantamiento de pesas, ya que la carga de las ligas proviene de la gravedad. 
• Fáciles de transportar, por lo tanto puedes entrenar en cualquier lugar.  
• Ideales para entrenar en casa. 
• Al ser un elemento externo que utiliza la fuerza de la gravedad se puede trabajar cualquier parte del cuerpo. 

¿Qué ejercicios se puede hacer con las ligas de ejercicio?

• Se puede hacer ejercicios de tonificación.
• Se puede trabajar en rehabilitación de articulaciones como hombros, rodillas o corregir la postura. 
• Se puede variar la curva fuerza, tiempo mediante ejercicios de fuerza y tonificación.